Liikuntaneuvonta
Liikuntaneuvonta on henkilökohtainen, luottamuksellinen ja maksuton prosessi asiakkaan ja neuvojan välillä, jossa keskustelun ja ohjauksen kautta pyritään parantamaan ihmisen elämänlaatua liikunta- ja ravitsemustottumuksien tarkentamisella.
Liikuntaneuvonnasta on hyötyä kaikille, jotka haluavat lisätä liikkumisen määrää arjessa, mutta eivät tiedä miten aloittaa. Neuvonta on suunnattu etenkin terveytensä kannalta liian vähän liikkuville.
Ajan liikuntaneuvojalle voi varata omatoimisesti puhelimitse tai sähköpostitse, siihen on mahdollista saada myös lähete omalta lääkäriltä tai hoitoalan henkilökunnalta.
Ohjaaja sopii mielellään kanssasi tapaamisajan ja auttaa sinut alkuun, tavoitteena on saada hyvä mieli ja lisää energiaa arkeen ja arjesta selviytymiseen!
Liikuntaneuvontaa Iitin kunnalla antaa liikunnanohjaaja sekä erikseen pyydettäessä senioriohjaaja.
Ota yhteyttä ja mietitään asioita yhdessä!
Yhteystiedot
Ravilinnan vapaa-aikakeskus
Iitin kunnan liikuntakeskuksena toimii Ravilinnan kiinteistö, jossa on monipuoliset liikuntatilat.