Kesällä ohjattuja liikuntaryhmiä sekä muuta toimintaa

Tule mukaan ohjattuun kesäjumppaan tai käy perheen kanssa yhdessä luontopolulla sekä Ravilinnan tornissa!

Kesäkuussa alkavat liikuntaryhmät, jotka kokoontuvat 4-5 kertaa kesä-heinäkuun aikana.

Lavis palaa Iittiin heti kesäkuun ensimmäisenä maanantaina, pääset irrottelemaan lavatanssimusiikin tahdissa vieläpä oikealla lavalle, Iitin Saukonkallion lavalle! Lavis vaatii ilmoittautumisen ja ryhmämaksuna 4 kerran lavatanssijumpasta on yht.10€, ohjaajana toimii Eija-Liisa Virta. Voit ilmoittautua Lavikseen joko linkin kautta: Iitin vapaa-aikapalvelut tai tekstiviestillä lähettämällä nimi ja sähköpostiosoite liikunnanohjaajan numeroon: 0404833990.

Laviksen lisäksi kesän liikuntaryhmissä on ohjelmassa: Piristävä pihajumppa, ulkokuntopiiri, Hyvän mielen kävelyt, HIIT-treeni ja yhteiset pyörälenkit.

Kesäkuun 18.päivä toivomme luonnonvesien jo lämmenneen siten, että pääsemme vesijumppaamaan 4 kertaa Veteraanimajan rantavedessä. Vesijumppa on kestoltaan 20-30min ja jumppaajalle on sauna lämpimänä heti jumpan jälkeen, jos vedet tuntuvat viileältä niin lämmön saa palautettua viimeistään saunassa!

Tarkemmat kellonajat ja päivämäärät liikuntaryhmien kokoontumisesta, näet tämän sivun yläreunassa olevasta mainoskuvasta.

Kesäkuun alussa (3.6.) aloitamme jälleen luontopolun Ravilinnan viereisessä metsikössä. Luontopolku on kierrettävissä elokuun loppuun saakka (31.8.), oman aikataulun mukaisesti. Luontopolulta löydät kysymyksiä sekä tehtäviä, Suomen luontoon liittyen. Luontopolun aloituspaikan näet tämän sivun alareunasta löytyvästä mainoskuvasta.

Ravilinnan torni avaa jälleen ovensa juhannusviikolla. Tornin ovet ovat avoinna 3 viikon aikana klo: 8-20 seuraavina päivinä: 16.-18.6, 23.-27.6 sekä 30.6-4.7. Torniin kulku tapahtuu hiekkakentän puolelta Ravilinnaa, kyltit ulkona näyttävät suunnan oikealle ovelle. Torniin johtaa kiviportaat, joiden varrella on pelastajapentujen tehtäviä lapsille sekä lapsenmielisille ja aikuisille myös liikunnallisia kevyitä tehtäviä omina ohjeinaan.

Ravilinnassa pidetään kesäkuussa myös InBody-kehonkoostumusmittaukseen walk-in päiviä. Senioriohjaaja tekee mittauksia maanantaisin klo: 9-12 välisenä aikana (ei 30.6), vapaa-aikatoimistossa. Vapaa-aikatoimistoon kuljet hevospatsaan viereisestä ovesta, kyltti ulkona näyttää sinulle oikean oven suunnan. Walk-In ei vaadi erikseen ilmoittautumista, vaan voit tulla paikalle aikataulun sisällä siten miten itselle sopii. Tarkemmat ohjeistukset kehonkoostumusmittaukseen löydät tästä linkistä: Kehonkoostumusmittaus | Iitin kunta.

Älä unohda kesän aikana kierrellä meidän mukana Iitin uimarantoja, Iitin rantapäivillä! Rantapäivillä on ohjattu ämpärijumppa sekä lapsille vesileikit. Rantapäivien ohjelmassa lisäksi oheistoimintaa annettujen kellonaikojen ympärillä, kannattaa tulla paikanpäälle katsomaan mitä olemme rannalle keksineet! Rantapäivillä mukana saattaa olla myös lähialueen yhdistysten ja seurojen toimintaa, pääset siis mahdollisesti samalla kysymään yhdistyksen tai seuran toiminnasta tarkemmin tietoa. Voit kiertää ja tutustua kanssamme eri rantoihin tai tulla kurkkaamaan lähimmän rantasi toiminnan. Merkkaa Rantapäivien päivämäärät itsellesi jo ylös, katso tarkemmat tiedot myöhemmin julkaistavasta mainoksesta, päivämäärät seuraavasti: 17.6 Urajärven uimaranta, 19.6 Tuulispään uimaranta, 24.6 Heinlahden uimaranta, 26.6 Hiisiönlammen uimapaikka, 1.7 Arrajärven uimaranta, 3.7 Lyöttilän uimaranta, 8.7 Veteraanimajan ranta-alue sekä 10.7 Huutotöyryn uimaranta.