Ikiliikkuja-viikko Iitissä
11.-15.3.2024 vietetään Ikäinstituutin Ikiliikkuja-viikkoa. Teemaviikon pääviesti on, että jokainen voi löytää itselleen sopivan tavan liikkua. Iitissä on kannustettu tulemaan tutustumaan liikuntaryhmien toimintaan Ravilinnassa: Tuolijumppa Tiistaina klo: 10-11.30 ja Torstaina klo: 13.30-14.30 Voima- ja tasapainokuntopiiri.
Lisäksi:
Maanantaina klo: 12-13.30 olet Tervetullut torille pelaamaan hauskoja, lyhyitä pelejä mm. saappaanheittoa.
Keskiviikkona klo:10 lähtee kuljetus torilta Perheniemen opistolle ulkoilemaan (mahdollisuus ostaa päiväkahvit)
Perjantaina klo: 12-14.30 Ravilinnan liikuntahallilla terveyskuntotestejä. Klo 12 aloitetaan päivä Veeran lyhyellä luennolla terveyteen liittyen, klo 12.30 mahdollista osallistua 6min kävelytestiin ja kävelijöiden jälkeen avaamme testipisteet, joissa voit testata omaa tasapainoasi, liikkuvuuttasi sekä lihaskuntoasi.
Tule mukaan kokeilemaan, innostumaan ja pitämään hauskaa!
Lisätietoja
