Liikuntakalenteri
17.11.2021 09:00
Ohjattu kuntosaliharjoittelu (keskiviikko klo 9:00-10:00)
Yhteinen alkulämmittely, kiertoharjoitus kuntosalilaitteissa ja loppuvenyttelyt.
Huomioithan, että kuntosaliryhmiin tarvitset lisäksi erillisen maksullisen kuntosalikortin. Varaa mukaan käsineet.
Ohjaaja: Sten SannaPaikkatilanne: Osal...
17.11.2021 10:15
Ohjattu kevyt kuntosaliharjoittelu
Kevyttä kuntosaliharjoittelua. Yhteinen alkulämmittely, kiertoharjoitus kuntosalilaitteissa ja loppuvenyttelyt. Ohjaaja on paikalla opastamassa laitteiden käytössä sekä liikkeissä.
Huomioithan, että kuntosaliryhmiin tarvitset lisäksi e...
24.11.2021 10:15
Ohjattu kevyt kuntosaliharjoittelu
Kevyttä kuntosaliharjoittelua. Yhteinen alkulämmittely, kiertoharjoitus kuntosalilaitteissa ja loppuvenyttelyt. Ohjaaja on paikalla opastamassa laitteiden käytössä sekä liikkeissä.
Huomioithan, että kuntosaliryhmiin tarvitset lisäksi e...
29.11.2021 12:15
Ohjattu kuntosaliharjoittelu (maanantai klo 12:15-13:15)
Yhteinen alkulämmittely, kiertoharjoitus kuntosalilaitteissa ja loppuvenyttelyt.
Huomioithan, että kuntosaliryhmiin tarvitset lisäksi erillisen maksullisen kuntosalikortin. Varaa mukaan käsineet.
Ohjaaja: Sten SannaPaikkatilanne: Osal...
29.11.2021 13:30
Ohjattu kuntosaliharjoittelu (maanantai klo 13:30-14:30)
Yhteinen alkulämmittely, kiertoharjoitus kuntosalilaitteissa ja loppuvenyttelyt.
Huomioithan, että kuntosaliryhmiin tarvitset lisäksi erillisen kuntosalikortin. Varaa mukaan käsineet.
Ohjaaja: Sten SannaPaikkatilanne: Osallistujamaksi...