Liikuntakalenteri

17.11.2021 09:00

Ohjattu kuntosaliharjoittelu (keskiviikko klo 9:00-10:00)

Yhteinen alkulämmittely, kiertoharjoitus kuntosalilaitteissa ja loppuvenyttelyt. Huomioithan, että kuntosaliryhmiin tarvitset lisäksi erillisen maksullisen kuntosalikortin. Varaa mukaan käsineet. Ohjaaja: Sten SannaPaikkatilanne: Osal...
17.11.2021 10:15

Ohjattu kevyt kuntosaliharjoittelu

Kevyttä kuntosaliharjoittelua. Yhteinen alkulämmittely, kiertoharjoitus kuntosalilaitteissa ja loppuvenyttelyt. Ohjaaja on paikalla opastamassa laitteiden käytössä sekä liikkeissä. Huomioithan, että kuntosaliryhmiin tarvitset lisäksi e...
24.11.2021 10:15

Ohjattu kevyt kuntosaliharjoittelu

Kevyttä kuntosaliharjoittelua. Yhteinen alkulämmittely, kiertoharjoitus kuntosalilaitteissa ja loppuvenyttelyt. Ohjaaja on paikalla opastamassa laitteiden käytössä sekä liikkeissä. Huomioithan, että kuntosaliryhmiin tarvitset lisäksi e...
29.11.2021 12:15

Ohjattu kuntosaliharjoittelu (maanantai klo 12:15-13:15)

Yhteinen alkulämmittely, kiertoharjoitus kuntosalilaitteissa ja loppuvenyttelyt. Huomioithan, että kuntosaliryhmiin tarvitset lisäksi erillisen maksullisen kuntosalikortin. Varaa mukaan käsineet. Ohjaaja: Sten SannaPaikkatilanne: Osal...
29.11.2021 13:30

Ohjattu kuntosaliharjoittelu (maanantai klo 13:30-14:30)

Yhteinen alkulämmittely, kiertoharjoitus kuntosalilaitteissa ja loppuvenyttelyt. Huomioithan, että kuntosaliryhmiin tarvitset lisäksi erillisen kuntosalikortin. Varaa mukaan käsineet. Ohjaaja: Sten SannaPaikkatilanne: Osallistujamaksi...