Liikuntakalenteri
17.11.2021 09:00
Ohjattu kuntosaliharjoittelu (keskiviikko klo 9:00-10:00)
Yhteinen alkulämmittely, kiertoharjoitus kuntosalilaitteissa ja loppuvenyttelyt.
Huomioithan, että kuntosaliryhmiin tarvitset lisäksi erillisen maksullisen kuntosalikortin. Varaa mukaan käsineet.
Ohjaaja: Sten SannaPaikkatilanne: Osal...
17.11.2021 10:15
Ohjattu kevyt kuntosaliharjoittelu
Kevyttä kuntosaliharjoittelua. Yhteinen alkulämmittely, kiertoharjoitus kuntosalilaitteissa ja loppuvenyttelyt. Ohjaaja on paikalla opastamassa laitteiden käytössä sekä liikkeissä.
Huomioithan, että kuntosaliryhmiin tarvitset lisäksi e...
24.11.2021 10:15
Ohjattu kevyt kuntosaliharjoittelu
Kevyttä kuntosaliharjoittelua. Yhteinen alkulämmittely, kiertoharjoitus kuntosalilaitteissa ja loppuvenyttelyt. Ohjaaja on paikalla opastamassa laitteiden käytössä sekä liikkeissä.
Huomioithan, että kuntosaliryhmiin tarvitset lisäksi e...
29.11.2021 12:15
Ohjattu kuntosaliharjoittelu (maanantai klo 12:15-13:15)
Yhteinen alkulämmittely, kiertoharjoitus kuntosalilaitteissa ja loppuvenyttelyt.
Huomioithan, että kuntosaliryhmiin tarvitset lisäksi erillisen maksullisen kuntosalikortin. Varaa mukaan käsineet.
Ohjaaja: Sten SannaPaikkatilanne: Osal...
29.11.2021 13:30
Ohjattu kuntosaliharjoittelu (maanantai klo 13:30-14:30)
Yhteinen alkulämmittely, kiertoharjoitus kuntosalilaitteissa ja loppuvenyttelyt.
Huomioithan, että kuntosaliryhmiin tarvitset lisäksi erillisen kuntosalikortin. Varaa mukaan käsineet.
Ohjaaja: Sten SannaPaikkatilanne: Osallistujamaksi...
Kalenteri
| < | > | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vko | Ma | Ti | Ke | To | Pe | La | Su |
| 13 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 |
| 14 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 15 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 17 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |