Liikuntakalenteri

17.06.2020 17:15

Järvinen vesijumppa

Perinteistä vesijumppaa järvessä oman kuntotason mukaan. Sauna käytössä klo 17-21. Ryhmät toteutetaan ulkona säävarauksella ja ne ovat maksuttomia. Toivomme, että ilmoittaudut ryhmään jokaisella viikolla erikseen, jotta osaamme varautu...
18.06.2020 16:45

Porrastreeni

Sykettä nostattava ja koordinaatiota kehittävä porrastreeni + venyttelyt. Ryhmät toteutetaan ulkona säävarauksella ja ne ovat maksuttomia. Toivomme, että ilmoittaudut ryhmään jokaisella viikolla erikseen, jotta osaamme varautua nykyise...
22.06.2020 17:00

Batterytreeni

Maanantaisin 1.6.-29.6.2020 Batterytreeni Alkuverryttelyn jälkeen monipuolinen sykettäkohottava lihaskunto-osuus ja venyttelyt Ryhmät toteutetaan ulkona säävarauksella ja ne ovat maksuttomia. Toivomme, että ilmoittaudut ryhmään jok...
23.06.2020 12:30

Piristävä pihajumppa

Monipuolinen jumppa, johon kuuluu lämmittely, sykeosuus, lihaskunto ja venyttelyt oman kuntotason mukaan. Ryhmät toteutetaan ulkona säävarauksella ja ne ovat maksuttomia. Toivomme, että ilmoittaudut ryhmään jokaisella viikolla erikseen...
24.06.2020 13:15

Kimppakävelyt

Lähtö Ravilinnan pihalta. Lopuksi venyttelyt. Voit napata kävelysauvat mukaan jos haluat! Ryhmät toteutetaan ulkona säävarauksella ja ne ovat maksuttomia. Toivomme, että ilmoittaudut ryhmään jokaisella viikolla erikseen, jotta osaamme ...